Was du in der Schwangerschaft tun darfst und was du auf jeden Fall vermeiden solltest!
Du willst wissen, welche Yoga Übungen du in der Schwangerschaft machen darfst und welche besser nicht?
Eine Schwangerschaft bedeutet Hochleistung für deinen Körper. Yoga hilft dir dabei entspannt und fit bis zur Geburt zu bleiben, aber auf einen großen Teil der traditionellen Yoga Übungen solltest du während der Schwangerschaft besser verzichten.
In meiner kostenlosen Checkliste zeige ich dir genau, welche Übungen das sind und warum du bestimmte Übungen gar nicht machen solltest.
Kostenlose Checkliste
Hier bekommst du deine Checkliste, damit du genau weißt, welche Yoga Übungen gut für dich und dein Baby sind.
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